肝臓機能アップに効果のあるサプリメント

肝臓機能アップのサプリメント

  • 健康診断の数値が悪かった
  • 飲んだ次の日が辛くなるようになった
  • 忙しくて運動をする時間がない
  • 一人暮らしで食生活が乱れている
  • 仕事柄飲み会が多い

そんな方におすすめの人気の肝臓サプリメントを厳選しランキング形式で紹介をしています。

肝臓サプリメントの人気ランキング トップ3

レバリアEX公式サイト

レバリアEXの特徴

肝臓エキスを配合した健康補助食品です!

翌朝に持ち越したくない二日酔い対策におすすめです。牡蠣エキス、ウコン抽出物、オルニチン、肝臓エキスなど成分にこだわりのサプリです。

価格 9,800円
内容量 240粒(1日8粒目安)
評価 評価5
キャンペーン情報!

3本セットなら通常より9,600円もお得です。

白井田七人参トップ

白井田七人参の特徴

貴重な田七人参を使った漢方サプリです。

価格は正直言って高いですが無農薬有機栽培にこだわった”血糖値の数値が気になる方”に人気のサプリです。

価格 初月9,240円/2ヶ月目以降10,800
内容量 240粒(1日8粒目安)
評価 評価4
キャンペーン情報!

初月限定で通常価格より2,760円安い9,979円です。

肝パワーE+トップ

肝パワーE+の特徴

発売から22年のロングセラー商品!

国産の牡蠣・にんにく・南高梅を使用したこだわり成分のサプリメントです。

価格 8,748円
内容量 90粒(1日3粒目安)
評価 評価3
キャンペーン情報!

初回お試し5日分が980円です。

毎日酒を飲むなら肝臓サプリが有効

毎晩のお酒が楽しみでならない、そんな人にとって気になるのが「肝機能」ですよね?

特に健康診断や人間ドックの結果通知にはビクビクしてしまうこともしばしば・・・肝機能の機能を表す数値のγ-GTPを気にする人も多いです。

人間が一晩のうちに処理できるアルコールの量というのは決まっているため、それを超えると肝障害を引き起こす事もあります。

肝機能障害を防ぐためには、酒量を適度に抑えることであったり、栄養バランスの取れた食事というものが大切になってくるわけです。

ただ、お酒が好きな人は毎日禁酒するのは大変ですので、休肝日を作り、それ以外はサプリメントで補うと良いです。

肝臓機能アップに欠かせない食べ物

肝機能をUPさせる方法として、しじみが肝機能を向上させることに良い働きをすることは広く知られていますよね。

シジミに含まれるアミノ酸やタウリンという成分を含んだサプリメントなどもあり、これを使用することで肝機能の役割を助けることが出来ます。

その他にも、牡蠣には肝臓や血圧に良いとされるタウリンや亜鉛を豊富に含んでいます。

牡蠣は高価でなかなか食べれないですが、サプリメントに配合されているものを選ぶといいです。

その他にもイワシやサンマに含まれるDHAも肝臓やコレステロールに効果ありとされています。

ただ、魚の食べすぎは尿管結石になってしまう可能性もありますし、毎日魚を食べるのは大変なのでサプリが有効といえます。

また、ウコンも肝機能UPには効果的と言われてますよね。

しじみもウコンも天然素材ですので副作用のようなものは少ないので、安心して使うことが出来るのも良いところです。

γ-GTPが100を超えたら肝臓に要注意

γ-GTPは男性が50、女性が30を超えると肝臓機能に気をつけた方が良いと言えます。

さらにγ-GTPの数値が100を超えるとなんかしらの対応・対処をする必要があるレベルです。

運動、食生活、肝臓サプリなどで数値改善をするようにしましょう。

肝臓は鈍感な臓器!
危険な状態になるまで、自覚症状が現れにくいと言われています。

肝臓の状態を知る指標となるのがγ-GTPの数値です。健康診断で100を超えたら生活習慣の改善をすることが重要です。

禁酒でも良いですし、運動でもいいです。それにプラスして、サプリメントを利用することでみるみるγ-GTPの数値も改善していきましょう。

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